Rotina de treinos de Nicole Bahls inspira seguidores a começarem em casa

 

Com disciplina e simplicidade, Nicole mostra que o primeiro passo é possível e pode ser dentro de casa.

Nicole Bahls tem usado seu Instagram para compartilhar uma rotina de treinos em casa que foge do exagero e se aproxima da realidade de milhares de brasileiros. Sem promessas irreais, a influenciadora reforça a importância de começar com o que se tem e manter a constância. A home gym montada por Nicole se tornou um espaço funcional para cuidar do corpo e da mente, mostrando que não é preciso sair de casa ou ter uma estrutura complexa para adotar hábitos mais saudáveis. O conteúdo tem gerado identificação imediata com seus seguidores, especialmente com quem busca retomar a prática de exercícios de forma gradual e sustentável, respeitando limites e rotinas pessoais. A parceria com a Gallant reforça esse discurso de acessibilidade, conectando equipamentos pensados para uso residencial com uma proposta de bem-estar possível no dia a dia.

Para a marca, a presença de Nicole ajuda a traduzir o conceito de treino em casa como algo viável e motivador. “A Nicole representa exatamente o que acreditamos: saúde construída com constância, sem pressão estética. Nosso objetivo é tornar o treino em casa acessível e parte da rotina das pessoas”, afirma Diego Calábria, diretor comercial da Gallant.